信息工程学院组织观看“阳光向上·积极进取”大学生成长励志公益直播讲座

为进一步提高学生对心理健康的认识和重视，形成正确的心理健康观念，帮助他们更好地应对心理压力，促进身心健康的全面发展，3月19日至21日，信息工程学院组织团学人员及全体学生观看“阳光向上·积极进取”大学生成长励志公益直播讲座。

本次公开课主要围绕“了解自我、发展自我、塑造自我”三个方面，帮助大学生正确认识自己成长过程中的变化，树立正确的人生态度、塑造积极乐观的心态，通过不断反思、学习和实践完善自我，更好实现人生价值。同时，专家老师通过一个个深入浅出的问题和案例帮助学生掌握心理调适的技巧和方法。

本次直播讲座有利于帮助学生疏导心理压力，引导学生掌握心理健康知识和技能，有效提升学生积极心理品质和心理健康素养，为心灵减压、为成长赋能。